Batata Recheada no Forno com Brócolis e Queijo

Tempo total1 hora e 50 minutos
Rendimento4 batatas recheadas grandes
DificuldadeFácil

Resumo da receita

Preparo
25 min
Cozimento
1 hora e 20 minutos
Espera
5 min
Total
1 hora e 50 minutos
Rendimento
4 batatas recheadas grandes
Batata Recheada no Forno com Brócolis e Queijo

A batata recheada no forno fica com a casca firme, a polpa macia e uma cobertura dourada de queijo. Nesta versão, o recheio leva brócolis cozido, muçarela, um pouco de leite e manteiga. A batata-inglesa dá estrutura ao prato e absorve bem o sabor dos outros ingredientes.

O mais importante é assar as batatas inteiras até o centro ficar macio antes de abrir. Depois, parte da polpa volta ao recheio, deixando-o cremoso sem precisar de muito molho. Para um preparo diferente, há também a batata-doce recheada com carne moída.

Detalhes da receita

Preparo
25 min
Cozimento
1 hora e 20 minutos
Espera
5 min
Culinária
Brasileira
Calorias
398 kcal por porção
Tamanho da porção
1 batata recheada (aproximadamente 340 g)

Ingredientes

Batatas

Recheio e cobertura

Modo de preparo

Asse as batatas

  1. Lave e escove as batatas sob água corrente, seque bem e faça alguns furos com um garfo. Preaqueça o forno a 200 °C.
  2. Espalhe o azeite na casca das quatro batatas. Disponha em assadeira com espaço entre elas e leve ao forno por cerca de 55 a 70 minutos, conforme o tamanho.
  3. Espete a parte mais grossa com uma faca fina: ela deve entrar até o centro sem resistência. Se ainda houver parte dura, continue assando e verifique novamente depois de 10 minutos.

Prepare o recheio

  1. Enquanto as batatas assam, cozinhe o brócolis em água fervente sem sal por 3 a 4 minutos, apenas até ficar macio e ainda verde. Escorra muito bem e pique. Separe 200 g já cozidos e escorridos.
  2. Retire as batatas do forno e espere cerca de 5 minutos para manuseá-las com proteção térmica. Corte uma abertura comprida na parte superior de cada uma.
  3. Com uma colher, retire parte da polpa ainda quente, mantendo aproximadamente 1 cm de batata junto à casca para que ela não se rompa.
  4. Amasse toda a polpa retirada com a manteiga e o leite, adicionando o líquido aos poucos até obter uma mistura cremosa, mas firme. Tempere com o sal e, se desejar, pimenta-do-reino.
  5. Acrescente o brócolis bem escorrido e 100 g da muçarela à polpa e misture suavemente.

Recheie e gratine

  1. Distribua a mistura entre as quatro batatas, formando uma pequena elevação sobre cada abertura. Use uma assadeira estável para manter as batatas em pé.
  2. Espalhe os 50 g restantes de muçarela por cima das batatas recheadas.
  3. Volte ao forno a 200 °C por cerca de 10 a 15 minutos, até o queijo derreter e apresentar alguns pontos dourados. Sirva quente.

Dicas

Dicas para acertar

  • Escolha das batatas: use quatro unidades de tamanho parecido, para que terminem de assar ao mesmo tempo.
  • Não pule o primeiro cozimento: a casca pode parecer pronta antes de o centro amaciar. Confira com uma faca.
  • Evite recheio aguado: escorra o brócolis muito bem antes de misturá-lo à polpa.
  • Casca intacta: deixe uma camada de polpa junto à casca ao fazer a cavidade.
  • Queijo: mantenha uma parte para espalhar por cima, que é o que forma a cobertura gratinada.

Variação

Se preferir um recheio mais rico, acrescente frango cozido e desfiado no lugar de parte do brócolis. Essa mudança altera o rendimento e os valores nutricionais da receita.

Perguntas frequentes

Preciso cozinhar a batata antes de levar ao forno?

Não. As batatas são assadas inteiras nesta receita. O tempo varia com o tamanho, e o ponto é quando uma faca atravessa o centro com facilidade.

Posso usar batata-doce?

Pode, mas ela tem textura e sabor diferentes. Para essa versão, prefira batata-inglesa. Se quiser usar batata-doce, ajuste o tempo de forno conforme o tamanho.

Por que o recheio ficou líquido?

O brócolis pode ter ficado com excesso de água, ou foi adicionado muito leite de uma vez. Escorra bem o vegetal e acrescente o leite aos poucos, até o ponto cremoso.

Posso preparar as batatas com antecedência?

Você pode adiantar o primeiro cozimento e refrigerar as batatas assim que esfriarem, sem deixá-las por mais de duas horas em temperatura ambiente. Recheie e gratine na hora de servir, aquecendo bem até o centro.

Informações nutricionais

Porção: 1 batata recheada (aproximadamente 340 g)

Calorias398 kcal
Gorduras totais16.3 g
Gorduras saturadas8.8 g
Carboidratos49.7 g
Proteínas15.6 g
Fibras6.9 g
Açúcares4.3 g
Sódio554 mg

Valores aproximados por porção.

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Redação

Aprendi a cozinhar na prática e continuo descobrindo coisas novas. Gosto de comida caseira, de pesquisar receitas e de compartilhar explicações que ajudam na hora de preparar cada prato.

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