Torta de Frango de Liquidificador Fácil e Fofinha

Torta de Frango de Liquidificador Fácil e Fofinha
⏱️ 95 min
👥 16 porções
📊 Facil
🔥 320 kcal/porção

Torta de frango de liquidificador é aquela receita prática que resolve o lanche da tarde, o jantar simples ou até uma mesa de aniversário em família. A massa fica macia, levemente dourada por cima e envolve um recheio bem distribuído de frango desfiado, palmito, milho, ervilha, tomate e azeitonas.

O preparo é simples porque a massa vai toda ao liquidificador. O segredo para uma torta bonita e sem fundo molhado está em escorrer bem os ingredientes em conserva e retirar as sementes do tomate antes de montar. Assim, o recheio fica saboroso sem soltar líquido demais durante o forno.

Essa receita rende uma assadeira grande, ótima para cortar em quadrados e servir ainda morna. É uma opção que combina com café, suco, salada simples ou como prato principal em dias corridos.

Resumo rápido da receita

  • Massa prática preparada no liquidificador.
  • Recheio de frango com palmito, milho, ervilha e tomate.
  • Assa em cerca de 40 a 45 minutos.
  • Rende aproximadamente 16 porções.
  • Pode ser servida quente, morna ou em temperatura ambiente.

Ingredientes

Ingredientes da massa

Ingredientes do recheio

Modo de preparo

  1. Cozinhe o peito de frango até ficar macio e fácil de desfiar. Na panela de pressão, conte cerca de 20 a 25 minutos depois de pegar pressão. Caso o peito tenha osso e seja muito grande, pode precisar de até 30 minutos.
  2. Espere o frango amornar, desfie bem e reserve. Use utensílios limpos ao passar do frango cru para os outros ingredientes.
  3. Escorra muito bem o palmito, o milho e a ervilha. Retire as sementes do tomate para evitar excesso de líquido no recheio.
  4. Em uma tigela grande, misture o frango desfiado, o palmito, o milho com ervilha, o molho de tomate, o tomate, a cebola, as azeitonas e o orégano. Reserve.
  5. Preaqueça o forno a 180 °C. Unte uma assadeira retangular grande, de aproximadamente 30 x 40 cm.
  6. Coloque no liquidificador o leite, o óleo e os ovos. Bata por cerca de 1 minuto, até formar uma mistura uniforme.
  7. Acrescente a farinha de trigo, o sal, o parmesão e a pitada de orégano. Bata novamente até a massa ficar lisa, sem grumos de farinha.
  8. Adicione o fermento químico e pulse rapidamente apenas para incorporá-lo à massa.
  9. Despeje metade da massa na assadeira untada. Espalhe o recheio por cima, deixando uma pequena margem nas laterais.
  10. Cubra com o restante da massa e leve ao forno por 40 a 45 minutos.
  11. A torta estará pronta quando estiver dourada nas bordas e firme no centro. Faça o teste com um palito em uma parte de massa, longe do recheio: ele deve sair sem massa crua.
  12. Espere cerca de 10 minutos antes de cortar. Isso ajuda a torta a firmar e sair em quadrados mais bonitos.

Dicas

  1. Escorra bem os ingredientes em conserva antes de usar. Líquido em excesso deixa o recheio molhado e pode pesar a massa.
  2. Retire as sementes do tomate. Elas soltam bastante água durante o forno.
  3. Use o frango já frio ou morno no recheio. Frango muito quente pode deixar a massa mais líquida na montagem.
  4. Não use uma forma pequena e funda. A massa precisa de espaço para assar por igual e não ficar crua no centro.
  5. Acrescente o fermento somente no fim e bata pouco depois disso. Bater demais pode diminuir o crescimento da torta.
  6. Evite abrir o forno antes dos primeiros 30 minutos. A mudança brusca de temperatura pode prejudicar o crescimento da massa.
  7. Para uma cobertura mais dourada, espalhe o parmesão da própria receita sobre a última camada de massa antes de assar.
  8. Sirva com salada verde, molho de pimenta, ketchup caseiro ou apenas com café passado na hora.
  9. Depois de fria, guarde a torta em pote bem fechado na geladeira por até 3 dias.
  10. Para congelar, corte em porções, embale bem e congele por até 2 meses. Descongele na geladeira ou aqueça diretamente no forno ou air fryer em temperatura moderada.

Tempo e rendimento são estimativas para uma assadeira de aproximadamente 30 x 40 cm. O tempo pode variar conforme o forno e a altura da torta.

Ajuste técnico aplicado nesta versão: a quantidade de fermento foi padronizada para 10 g, mais adequada para a quantidade de farinha usada na massa.

Variações da receita

Torta de frango sem palmito

Você pode retirar o palmito sem comprometer a receita. Para manter o recheio bem distribuído, aumente um pouco a quantidade de milho e ervilha já usados na preparação.

Torta de frango em forma redonda

A massa pode ser assada em forma redonda de aproximadamente 28 a 30 cm. Como a torta ficará mais alta, o tempo de forno pode aumentar para cerca de 45 a 50 minutos.

Torta de frango em porções individuais

Distribua a massa e o recheio em forminhas de cupcake untadas. As porções assam mais rápido, normalmente entre 20 e 25 minutos a 180 °C.

Perguntas frequentes

Posso usar frango já cozido e desfiado?

Pode. Use cerca de 400 g de frango cozido e desfiado. Essa é uma boa opção para aproveitar sobras de frango assado, cozido ou preparado no dia anterior. Apenas verifique se ele não está muito molhado e se não possui molho em excesso, pois isso pode alterar a textura do recheio.

Posso substituir o palmito?

Pode retirar o palmito ou substituir por mais milho e ervilha, mantendo a mesma quantidade aproximada. Essa troca preserva o perfil da receita sem deixar o recheio vazio. Evite ingredientes muito úmidos, como abobrinha crua ou tomate extra, porque podem soltar líquido durante o cozimento.

Como saber se a torta está assada por dentro?

Observe se a superfície está dourada e as bordas começam a se soltar levemente da forma. Faça o teste do palito em uma área com massa, sem atingir o recheio. O palito deve sair limpo ou com poucas migalhas úmidas, mas nunca com massa líquida.

Por que minha torta de frango ficou molhada no meio?

Isso costuma acontecer quando o recheio tinha líquido demais, principalmente de tomate, palmito, milho ou ervilha. Também pode ocorrer se a forma for muito pequena e a torta ficar alta demais. Escorra os ingredientes, retire as sementes do tomate e use uma assadeira grande.

Posso fazer a massa sem liquidificador?

Pode. Bata primeiro os ovos, o leite e o óleo com um fouet. Depois acrescente a farinha aos poucos, misturando até a massa ficar lisa. Por último, incorpore o fermento delicadamente. O liquidificador facilita, mas não é indispensável.

Quanto tempo a torta de frango dura na geladeira?

Depois de fria, guarde a torta em recipiente bem fechado na geladeira e consuma em até 3 dias. Não deixe a torta pronta fora da geladeira por muito tempo, principalmente em dias quentes. Para servir novamente, aqueça até ficar quente por dentro.

Posso congelar a torta pronta?

Pode. Espere esfriar completamente, corte em porções e embale bem para evitar ressecamento. Ela pode ficar congelada por até 2 meses. Para aquecer, leve ao forno, air fryer ou micro-ondas, preferencialmente depois de descongelar na geladeira.

Informações nutricionais

Porção: 1 quadrado médio, cerca de 140 g

Calorias320 kcal
Gorduras totais18.9 g
Gorduras saturadas3.8 g
Carboidratos24.1 g
Proteínas14.2 g
Fibras2 g
Açúcares3.2 g
Sódio370 mg
Colesterol71 mg

Valores aproximados por porção.

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Redação

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