Saladão com Presunto e Queijo ao Molho Cremoso

Tempo total25 min
Rendimento6 porções
DificuldadeFácil

Resumo da receita

Preparo
25 min
Total
25 min
Rendimento
6 porções
Saladão com Presunto e Queijo ao Molho Cremoso

Este saladão com molho cremoso combina alface, rúcula, tomate, presunto, muçarela e azeitonas em uma salada mais completa, pensada para ser servida como acompanhamento reforçado ou refeição leve. O molho leva creme de leite, mostarda, vinagre e um pouco de ketchup, equilibrando acidez, cremosidade e leve doçura.

O principal cuidado é controlar a água dos vegetais. Folhas mal secas e tomate muito úmido diluem o molho e fazem a salada murchar rápido. Por isso, vale secar bem a alface e a rúcula, retirar o excesso de sementes do tomate e só misturar o molho perto da hora de servir.

Como presunto, queijo, azeitona, mostarda e ketchup já contribuem com sal, o tempero deve ser ajustado no fim. Provar o molho antes de acrescentar mais sal evita que a salada fique pesada e deixa os sabores mais equilibrados.

Detalhes da receita

Preparo
25 min
Culinária
Brasileira
Calorias
222 kcal por porção
Tamanho da porção
1 porção, aproximadamente 175 g

Ingredientes

Salada

Molho

Modo de preparo

Preparo

  1. Higienize e seque muito bem a alface e a rúcula.
  2. Corte os tomates, o presunto, a muçarela e as azeitonas.
  3. Misture creme de leite, azeite, vinagre, mostarda, ketchup, sal, pimenta e orégano.
  4. Monte a salada com folhas, tomate, presunto, muçarela e azeitonas.
  5. Sirva o molho à parte ou adicione somente na hora de servir.

Dicas

Como manter as folhas frescas e o molho equilibrado

  • Seque muito bem as folhas: depois de higienizar, use centrífuga ou papel-toalha. Água presa entre as folhas dilui o molho.
  • Prepare o tomate com antecedência: retire o excesso de sementes e deixe os cubos escorrerem alguns minutos antes de montar.
  • Mantenha o molho separado: se a salada não for servida imediatamente, leve o molho à mesa em uma molheira.
  • Prove antes de corrigir o sal: presunto, muçarela, azeitona, mostarda e ketchup já são ingredientes salgados.
  • Corte os frios em pedaços parecidos: tiras ou cubos médios se distribuem melhor entre as folhas.
  • Sirva bem fria: folhas e molho refrigerados dão melhor textura, especialmente em dias quentes.

Variações

Com peito de peru: substitua o presunto pela mesma quantidade de peito de peru fatiado.

Com queijo minas: use queijo minas padrão em cubos; evite queijos muito úmidos se a salada precisar esperar antes de servir.

Sem ketchup: retire o ketchup e acrescente um pouco mais de mostarda ou algumas gotas extras de vinagre para manter o equilíbrio.

Mais crocante: acrescente pepino em meias-luas ou cenoura ralada apenas na hora de servir. Essas variações alteram os valores nutricionais.

Perguntas frequentes

Posso preparar o saladão com antecedência?

Pode deixar folhas, tomate, frios e molho prontos separadamente na geladeira. Monte e tempere perto da hora de servir.

Por que a salada ficou aguada?

As causas mais comuns são folhas mal secas, tomate com muito líquido ou molho misturado cedo demais.

Posso usar outro queijo?

Pode usar queijo prato, minas padrão ou outro queijo firme. Queijos muito úmidos tendem a soltar líquido.

Precisa usar ketchup no molho?

Não. Ele dá cor e leve doçura, mas pode ser retirado; nesse caso, ajuste a mostarda e a acidez aos poucos.

Quanto tempo dura na geladeira?

Com os componentes separados e refrigerados, consuma de preferência em até 2 dias. Depois de misturada com o molho, a textura das folhas cai rapidamente.

Posso servir como prato principal?

Pode funcionar como refeição leve. Para uma refeição mais completa, pode ser acompanhada de pão, torradas ou outra fonte de carboidrato, conforme a preferência.

Informações nutricionais

Porção: 1 porção, aproximadamente 175 g

Calorias222 kcal
Gorduras totais17.9 g
Gorduras saturadas7.7 g
Carboidratos6.4 g
Proteínas10.5 g
Fibras1.6 g
Açúcares4.3 g
Sódio612 mg

Valores aproximados por porção.

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Redação

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