Picanha na Frigideira com Manteiga e Alho

Tempo total33 min
Rendimento5 porções
DificuldadeFácil

Resumo da receita

Preparo
10 min
Cozimento
18 min
Espera
5 min
Total
33 min
Rendimento
5 porções
Picanha na Frigideira com Manteiga e Alho

A picanha na manteiga de alho é uma boa opção para preparar esse corte na frigideira e conseguir uma carne dourada por fora, macia por dentro e com o sabor da manteiga bem presente. O segredo está menos na quantidade de ingredientes e mais na ordem em que eles entram na panela.

A picanha é selada primeiro em uma frigideira bem quente. Somente depois entram a manteiga e o alho, quando a temperatura pode ser reduzida e a carne é regada com essa mistura aromática. Assim, o alho ganha sabor sem ficar queimado e a superfície da picanha consegue dourar adequadamente.

O preparo funciona melhor com bifes grossos e uma frigideira de fundo pesado. Também é importante não colocar todos os pedaços de uma vez se a panela for pequena, pois o excesso de carne reduz a temperatura e faz a picanha cozinhar no próprio líquido em vez de dourar.

Detalhes da receita

Preparo
10 min
Cozimento
18 min
Espera
5 min
Tamanho da porção
aproximadamente 1/5 da receita, cerca de 150 g de picanha pronta com manteiga de alho.

Ingredientes

Modo de preparo

Como fazer picanha na manteiga de alho

  1. Corte a picanha em bifes grossos, com aproximadamente 2,5 a 3 cm de espessura. Se já estiver fatiada, procure manter pedaços de espessura semelhante para que cozinhem por igual.
  2. Seque bem a superfície da carne com papel-toalha. Tempere os dois lados com sal e pimenta-do-reino.
  3. Coloque uma frigideira grande e de fundo pesado em fogo alto e espere aquecer bem antes de adicionar a carne.
  4. Coloque os bifes sem amontoar. Se a frigideira não comportar todos com espaço entre eles, faça em duas etapas.
  5. Posicione primeiro a lateral com a capa de gordura contra a frigideira por cerca de 1 a 2 minutos, apenas para começar a dourar e liberar parte da própria gordura.
  6. Deite os bifes e deixe dourar sem ficar movimentando. Para bifes de aproximadamente 3 cm, comece com cerca de 2 a 3 minutos de cada lado para uma carne ainda rosada no centro. O tempo pode aumentar conforme a espessura e o ponto desejado.
  7. Quando faltar aproximadamente 1 a 2 minutos para terminar, abaixe para fogo médio e coloque a manteiga.
  8. Assim que derreter, acrescente o alho. Mexa o alho na manteiga por alguns segundos, sem deixar escurecer demais.
  9. Incline levemente a frigideira e, com uma colher, regue várias vezes a picanha com a manteiga de alho quente.
  10. Retire os bifes e deixe descansar por aproximadamente 5 minutos antes de servir. Esse intervalo também evita cortar a carne imediatamente após sair da frigideira.

Dicas

Não coloque alho no começo

A frigideira precisa estar bastante quente para selar a carne. Se o alho entrar nessa etapa, tende a escurecer antes de o bife chegar ao ponto. Colocá-lo junto da manteiga no final dá sabor sem exigir exposição prolongada ao fogo forte. Essa técnica também aparece nas preparações equivalentes pesquisadas.

Não encha demais a frigideira

Deixe espaço ao redor dos bifes. Se necessário, prepare em dois lotes. O objetivo é manter a panela quente e conseguir uma superfície bem dourada.

O tempo é uma referência, não uma regra

Espessura da carne, temperatura inicial, material da frigideira e intensidade do fogão alteram bastante o tempo. Por isso, observe principalmente o ponto da carne, e não apenas o relógio.

Sirva logo depois do descanso

Arroz branco, farofa, vinagrete, batatas ou uma salada simples são acompanhamentos adequados e deixam a picanha como elemento principal do prato.

Posso acrescentar ervas?

Pode, mas não é necessário. Um pequeno ramo de alecrim ou tomilho pode entrar junto da manteiga e do alho na etapa final. Há receitas equivalentes que usam essas ervas, mas deixei a versão principal mais direta para manter o sabor característico da picanha com manteiga e alho.

Perguntas frequentes

Pode usar margarina no lugar da manteiga?

É possível preparar, mas para esta receita eu manteria a manteiga. Ela é parte importante do sabor e da finalização. Se a substituição for necessária, utilize uma margarina própria para uso culinário e esteja ciente de que aroma, teor de gordura e comportamento na frigideira podem mudar.

Como saber se a picanha está no ponto?

O tempo depende principalmente da espessura. Bifes grossos começam a criar uma boa crosta em poucos minutos de cada lado, mas o interior continua cozinhando durante o descanso. Um termômetro culinário é a maneira mais precisa de acompanhar a temperatura interna; sem ele, faça o primeiro bife como referência e ajuste os seguintes.

Por que a picanha ficou dura?

Entre as causas mais comuns estão bifes muito finos, tempo excessivo no fogo e carne cozinhando em uma frigideira que perdeu temperatura. Outra possibilidade é cortar imediatamente depois de retirar do fogo. Use bifes grossos, panela bem quente e respeite alguns minutos de descanso.

Como guardar a picanha pronta?

Depois que esfriar, coloque em recipiente fechado e mantenha refrigerada. Para reaquecer, prefira pouco tempo e temperatura moderada para evitar que a carne passe muito além do ponto original.

Pode congelar?

 

Pode, embora a textura seja melhor quando consumida logo após o preparo. Congele a carne já fria em recipiente ou embalagem bem vedada. Para aproveitar melhor o resultado, descongele sob refrigeração e aqueça somente o necessário.

Informações nutricionais

Porção: aproximadamente 1/5 da receita, cerca de 150 g de picanha pronta com manteiga de alho.

Gorduras totais38.7 g
Gorduras saturadas18 g
Carboidratos0.6 g
Proteínas35.7 g
Fibras0.1 g
Açúcares0.2 g
Sódio350 mg
Colesterol155 mg

Valores aproximados por porção.

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Redação

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