Mandioca Assada Crocante: Sequinha e Dourada

Tempo total1 hora
Rendimento8 porções
DificuldadeFácil

Resumo da receita

Preparo
15 min
Cozimento
45 min
Total
1 hora
Rendimento
8 porções
Mandioca Assada Crocante: Sequinha e Dourada

Mandioca assada crocante no forno

A mandioca assada crocante é uma maneira simples de preparar aipim ou macaxeira com uma casquinha dourada por fora e o interior macio, sem precisar mergulhar os pedaços em óleo.

O segredo começa antes mesmo de a mandioca entrar no forno. Ela precisa ser pré-cozida apenas até ficar macia, mas ainda firme. Depois, é importante escorrer bem a água e distribuir os pedaços sem amontoar na assadeira. Assim, o calor consegue circular melhor e a superfície doura em vez de cozinhar no próprio vapor.

Com poucos ingredientes, ela funciona tanto como acompanhamento para carnes, frango e refeições do dia a dia quanto como petisco servido ainda quente.

Resumo rápido

  • Crocante e dourada por fora, com o centro macio.
  • Leva apenas mandioca, azeite e sal.
  • Não precisa de fritura por imersão.
  • Assa em forno alto a 220 °C.
  • Fica pronta em aproximadamente 1 hora.

Detalhes da receita

Preparo
15 min
Cozimento
45 min
Dieta
Sem glúten, Baixa lactose, Vegana, Vegetariana
Calorias
203 kcal por porção
Tamanho da porção
100 g

Ingredientes

Modo de preparo

Cozinhe a mandioca no ponto certo

  1. Corte a mandioca em pedaços grandes e uniformes, com aproximadamente 7 a 8 cm.
  2. Coloque na panela de pressão e cubra com água, respeitando o limite máximo da panela.
  3. Tampe e leve ao fogo alto. Assim que a panela pegar pressão, abaixe o fogo e cozinhe por aproximadamente 5 minutos.
  4. Desligue o fogo e espere toda a pressão sair antes de abrir a panela.
  5. Escorra imediatamente. A mandioca deve estar cozida, mas ainda firme. Uma faca deve entrar com alguma facilidade, sem fazer os pedaços se desmancharem.
  6. Deixe amornar e retire, quando estiver aparente, a fibra mais dura que fica no centro.
  7. Corte os pedaços no sentido do comprimento, formando palitos ou gomos grossos.

Asse até ficar dourada

  1. Preaqueça o forno a 220 °C.
  2. Deixe a mandioca escorrer e secar bem antes de temperar. Quanto menos água superficial ela levar para a assadeira, melhor.
  3. Coloque os pedaços em uma tigela, acrescente o azeite e o sal e misture delicadamente para envolver todos.
  4. Espalhe a mandioca em uma assadeira grande, mantendo espaço entre os pedaços. Evite colocar um sobre o outro.
  5. Leve ao forno por aproximadamente 20 minutos.
  6. Retire a assadeira e vire os pedaços com uma espátula.
  7. Volte ao forno por mais 15 a 20 minutos, ou até as bordas ficarem bem douradas e a superfície estiver seca e crocante.
  8. Sirva logo depois de retirar do forno, quando a casquinha estará mais crocante.

Dicas

  • Não cozinhe demais. Se a mandioca estiver desmanchando antes de entrar no forno, será mais difícil formar pedaços inteiros e crocantes.
  • Escorra muito bem a água depois do cozimento.
  • Use uma assadeira grande. Pedaços muito próximos liberam vapor e tendem a ficar mais macios.
  • O forno precisa estar realmente quente antes de receber a mandioca.
  • Virar os pedaços na metade do tempo ajuda a dourar mais de um lado.
  • Se quiser adiantar o preparo, cozinhe a mandioca, deixe esfriar, guarde em recipiente fechado na geladeira e asse no dia seguinte.
  • Para guardar sobras prontas, espere esfriar e mantenha refrigeradas em recipiente fechado por até cerca de 3 dias. Recomendações oficiais para alimentos cozidos trabalham com períodos curtos de refrigeração, geralmente próximos de 3–4 dias.
  • Para recuperar parte da crocância, prefira reaquecer no forno ou na airfryer em vez do micro-ondas.

Os tempos são estimativas culinárias. O ponto pode variar conforme a variedade da mandioca, o forno e a espessura dos pedaços.

Variações

Não é necessário acrescentar muitos ingredientes a esta preparação. Se quiser mudar levemente o sabor sem descaracterizá-la, ervas secas ou pimenta-do-reino podem ser adicionadas junto com o sal.

Para manter a receita principal mais simples e coerente, deixaria esses temperos como opcionais, e não como ingredientes obrigatórios.

Perguntas frequentes

Como fazer a mandioca assada ficar realmente crocante?

O mais importante é não cozinhar a mandioca até desmanchar. Escorra bem, deixe a superfície perder o excesso de umidade, use pouco azeite e distribua os pedaços sem amontoar. O forno alto, a 220 °C, também favorece o douramento. Vire a mandioca na metade do tempo para assar mais uniformemente.

Posso fazer mandioca assada na airfryer?

Sim. Use a mandioca já pré-cozida e bem escorrida, tempere com pouco azeite e distribua sem lotar o cesto. Como a circulação de ar é mais intensa, ela tende a dourar mais rapidamente do que no forno. Receitas comparáveis trabalham em torno de 20–25 minutos, mas o tempo varia bastante conforme o aparelho.

Posso cozinhar a mandioca um dia antes?

Sim. Depois do cozimento, escorra bem, espere esfriar e guarde em recipiente fechado na geladeira. No dia seguinte, tempere e leve ao forno. Além de adiantar o preparo, a superfície estará menos úmida, o que ajuda no processo de dourar.

Por que minha mandioca assada ficou murcha?

Os motivos mais comuns são mandioca cozida demais, excesso de água depois do cozimento, forno pouco quente ou pedaços amontoados. Quando a assadeira fica cheia demais, o vapor liberado não consegue escapar com facilidade. Use uma forma maior e mantenha espaço entre os pedaços.

Posso congelar mandioca para fazer esta receita?

 

Sim. A mandioca pode ser pré-cozida e congelada em porções para terminar o preparo posteriormente. Depois de descongelada ou ainda parcialmente congelada, pode seguir para o forno ou airfryer, ajustando o tempo conforme necessário. A textura pode variar de acordo com a mandioca utilizada.

Informações nutricionais

Porção: 100 g

Calorias203 kcal
Gorduras totais3.1 g
Gorduras saturadas0.5 g
Carboidratos44.2 g
Proteínas0.9 g
Fibras2.6 g
Açúcares2 g
Sódio184 mg

Valores aproximados por porção.

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Redação

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