Pamonha Doce Tradicional na Palha

Tempo total1 hora e 35 minutos
Rendimento10 pamonhas médias
DificuldadeMédia

Resumo da receita

Preparo
35 min
Cozimento
50 min
Espera
10 min
Total
1 hora e 35 minutos
Rendimento
10 pamonhas médias
Pamonha Doce Tradicional na Palha

A pamonha doce tradicional é feita com milho verde fresco triturado, açúcar, leite, coco e manteiga, colocados em pacotinhos feitos com a própria palha do milho. Depois de bem fechadas, as pamonhas cozinham em água fervente até a massa firmar.

O ponto começa na escolha do milho: os grãos precisam estar bem formados para produzir uma massa espessa. O leite entra em pequena quantidade, apenas para ajudar a bater, enquanto o coco e a manteiga deixam a textura mais macia e aromática.

Resumo rápido

  • Feita com milho verde fresco e cozida na palha.
  • Massa espessa, com pouco leite.
  • A água deve estar fervendo antes de receber as pamonhas.
  • Cozimento de aproximadamente 45 a 55 minutos.
  • Rende cerca de 10 pamonhas médias.

Detalhes da receita

Preparo
35 min
Cozimento
50 min
Espera
10 min
Culinária
Brasileira
Dieta
Vegetariana
Calorias
285 kcal por porção
Tamanho da porção
1 pamonha média, aproximadamente 150 g antes do cozimento

Ingredientes

Ingredientes

Modo de preparo

Como fazer pamonha doce tradicional

  1. Retire as palhas das espigas com cuidado e reserve as maiores e mais inteiras. Retire os cabelos do milho.
  2. Se as palhas estiverem rígidas, mergulhe-as em água fervente por 2 a 3 minutos, escorra e deixe amornar.
  3. Corte os grãos rente ao sabugo e pese aproximadamente 1 kg.
  4. Bata o milho em etapas no liquidificador com o leite, usando apenas o suficiente para formar uma massa grossa e homogênea.
  5. Transfira para uma tigela e misture o açúcar, o coco ralado, a manteiga derretida e o sal.
  6. Sobreponha duas palhas para formar um recipiente firme, dobrando a base para evitar vazamentos.
  7. Preencha com a massa sem chegar até a borda e feche bem com outra palha.
  8. Leve uma panela grande com bastante água ao fogo e espere ferver intensamente.
  9. Coloque as pamonhas na água fervente e mantenha-as cobertas com água.
  10. Cozinhe por 45 a 55 minutos, ou até as palhas ficarem amareladas e a massa estar firme.
  11. Retire com escumadeira, escorra e deixe descansar por 10 minutos antes de abrir e servir.

Dicas

Dicas para a pamonha dar certo

  • Escolha espigas com grãos bem formados e suculentos. Milho muito novo tende a produzir massa mais líquida.
  • Reserve as palhas maiores e inteiras para montar os pacotes.
  • Se as palhas estiverem rígidas, afervente por 2 a 3 minutos para ficarem flexíveis.
  • Use o leite aos poucos. A massa deve ficar espessa e cair lentamente da colher.
  • Não encha os pacotes até a borda.
  • Coloque as pamonhas somente quando a água já estiver fervendo.
  • Mantenha as pamonhas cobertas com água durante o cozimento.
  • O ponto é quando a palha está amarelada e a massa fica firme dentro do pacote.

Variações

Com queijo: coloque uma pequena tira de queijo minas meia-cura no centro de cada pamonha antes de fechar. Essa variação altera os valores nutricionais.

Sem coco: retire o coco e mantenha os demais ingredientes. A pamonha fica com sabor mais direto de milho.

Com canela: misture 1/2 colher (chá) de canela em pó à massa ou polvilhe apenas na hora de servir.

Perguntas frequentes

Posso usar milho de lata?

Para esta versão tradicional na palha, prefira milho fresco. O milho em conserva tem umidade e textura diferentes.

Precisa peneirar a massa?

Não. Nesta receita a massa é usada sem peneirar para preservar mais textura e fibra do milho.

Por que a pamonha vazou?

Isso costuma acontecer quando o pacote fica mal fechado, a palha rasga ou entra massa em excesso.

Como saber se está cozida?

Depois de cerca de 45 minutos, abra uma unidade com cuidado. A massa deve estar firme, úmida e coesa, sem aspecto de creme cru.

Posso guardar na geladeira?

Sim. Depois de frias, mantenha em recipiente fechado por até 3 dias e reaqueça antes de servir.

Valores nutricionais estimados por unidade. O cálculo usa TBCA para milho verde cru, açúcar cristal, leite integral, coco maduro fresco e manteiga sem sal. Considera 10 pamonhas de aproximadamente 150 g antes do cozimento.

Informações nutricionais

Porção: 1 pamonha média, aproximadamente 150 g antes do cozimento

Calorias285 kcal
Gorduras totais8.0 g
Carboidratos48.0 g
Proteínas7.4 g
Fibras4.5 g

Valores aproximados por porção.

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Redação

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