Frango Caramelizado de Panela Fácil e Suculento

Frango Caramelizado de Panela Fácil e Suculento
⏱️ 85 min
👥 6 porções
📊 Media
🔥 260 kcal/porção

O frango caramelizado de panela é uma receita simples, cheia de sabor e perfeita para variar o almoço sem precisar usar forno. O açúcar forma uma camada dourada ao redor dos pedaços de frango, enquanto o alho, o colorau e a cebola roxa deixam o prato ainda mais aromático.

O resultado é um frango macio por dentro, bem temperado e com um molho leve formado pelos próprios líquidos da panela. A cebola entra no final para ficar macia, levemente adocicada e envolver os pedaços de frango sem desmanchar.

É uma receita que combina muito bem com arroz branco, feijão, purê de batata, salada verde ou uma farofa simples. O segredo é não deixar o açúcar escurecer demais e cozinhar o frango em fogo médio, virando os pedaços para dourarem por igual.

Resumo rápido

O frango caramelizado de panela fica dourado, suculento e com sabor levemente adocicado.

A receita é feita com frango temperado, açúcar, alho, colorau, cebola roxa e cheiro-verde.

O preparo leva cerca de 1 hora e 25 minutos, contando o tempo de marinada.

Rende aproximadamente 6 porções.

Ingredientes

Modo de preparo

Tempere o frango

  1. Coloque os pedaços de frango em uma tigela grande.
  2. Acrescente o alho picado, o colorau, o sal e a pimenta-do-reino.
  3. Misture bem para que todos os pedaços fiquem temperados.
  4. Cubra a tigela e leve à geladeira por 30 minutos para pegar sabor.

Caramelize e cozinhe na panela

  1. Aqueça uma panela grande e de fundo grosso em fogo médio.
  2. Adicione o óleo e, em seguida, o açúcar.
  3. Mexa até o açúcar começar a derreter e formar uma calda dourada. Não deixe escurecer demais para não amargar.
  4. Coloque o frango temperado na panela com cuidado, pois pode subir vapor.
  5. Misture os pedaços para envolvê-los no caramelo. É normal o açúcar endurecer no primeiro momento; ele volta a dissolver conforme o frango solta líquido.
  6. Tampe a panela e cozinhe em fogo médio-baixo por cerca de 25 a 30 minutos.
  7. Mexa e vire os pedaços a cada 5 minutos para dourarem por igual e não grudarem no fundo.
  8. Caso o líquido seque antes de o frango estar cozido, adicione 2 colheres de sopa de água quente por vez.
  9. Quando o frango estiver cozido e o líquido tiver reduzido, acrescente a cebola roxa.
  10. Cozinhe com a panela destampada por mais 8 a 10 minutos, mexendo delicadamente, até a cebola amaciar e o frango ficar bem dourado.
  11. Desligue o fogo, misture o cheiro-verde e sirva em seguida.

Dicas

  1. Use uma panela larga para evitar que os pedaços de frango fiquem muito amontoados.
  2. Prefira pedaços de tamanho parecido para cozinharem no mesmo tempo.
  3. Não lave o frango na pia. Apenas mantenha os utensílios limpos e seque o excesso de líquido com papel-toalha, se necessário.
  4. Faça o caramelo em fogo médio para o açúcar dourar sem queimar.
  5. Não deixe a calda ficar muito escura antes de adicionar o frango, pois o sabor pode ficar amargo.
  6. Se usar frango com pele, o prato ficará mais gorduroso e os valores nutricionais serão maiores.
  7. Tampe a panela durante a maior parte do cozimento para o frango cozinhar nos próprios líquidos.
  8. Adicione a cebola apenas quando o frango estiver quase pronto para ela não desmanchar.
  9. Prove o sal somente no final, porque o molho reduz durante o cozimento e concentra os sabores.
  10. O ponto mais seguro é quando a parte mais espessa do frango atinge 74°C internamente.
  11. Sirva logo após o preparo para aproveitar melhor a textura caramelizada.
  12. O tempo de cozimento pode variar conforme o corte do frango, a quantidade de osso e a potência do fogão.

Variações

Frango caramelizado com cebola branca

A cebola branca pode substituir a cebola roxa na mesma quantidade. O sabor continua equilibrado, mas o prato fica com aparência um pouco diferente.

Frango caramelizado mais picante

Adicione pimenta-calabresa ou páprica picante junto com o colorau. Use pouca quantidade para não esconder o sabor do caramelo e do alho.

Frango caramelizado com açúcar mascavo

O açúcar mascavo pode substituir o açúcar cristal. Ele deixa a cor mais escura e traz um sabor mais intenso, lembrando levemente melaço.

Perguntas frequentes

Qual corte de frango posso usar?

Você pode usar coxa, sobrecoxa, asa, tulipa ou pedaços de frango misturados. Cortes com osso costumam ficar mais suculentos, mas podem levar alguns minutos a mais para cozinhar. Evite pedaços muito grandes, pois dificultam o cozimento uniforme e podem deixar o caramelo escurecer antes do frango ficar pronto.

Pode substituir o açúcar cristal por açúcar mascavo?

Pode. O açúcar mascavo deixa o frango mais escuro e com sabor levemente mais intenso. Porém, ele queima com mais facilidade e pode formar uma calda mais espessa. Use a mesma quantidade e mantenha o fogo médio para evitar que a panela fique com gosto amargo.

Como saber se o frango caramelizado está pronto?

O frango deve estar macio, sem partes rosadas perto do osso e com líquidos claros. Para maior segurança, use um termômetro culinário e confira se a parte mais espessa atingiu 74°C. O exterior deve estar dourado, mas não queimado, e a cebola deve estar macia.

Por que o açúcar endurece quando coloco o frango?

Isso acontece porque o frango está mais frio e libera umidade ao entrar em contato com o caramelo quente. É normal. Continue cozinhando em fogo médio, pois o líquido liberado pela carne ajuda o açúcar endurecido a dissolver novamente e formar o molho da receita.

Por que o frango ficou com muito líquido e não caramelizou?

Isso pode acontecer quando a panela está pequena, o frango está muito úmido ou os pedaços ficam muito amontoados. Cozinhe com a panela destampada na etapa final, deixe o líquido reduzir e mexa com cuidado. Uma panela mais larga ajuda o vapor a sair e melhora o dourado.

Posso fazer com peito de frango?

Pode, mas use cubos maiores e reduza o tempo de cozimento. O peito cozinha mais rápido e pode ressecar se permanecer muito tempo tampado. Adicione-o à panela, cozinhe até ficar firme e finalize com a cebola assim que o molho reduzir.

Como guardar o frango caramelizado de panela?

Espere amornar e transfira para um recipiente bem fechado. Guarde na geladeira por até 3 ou 4 dias. Não deixe o frango pronto fora da geladeira por mais de 2 horas. Para aquecer, use panela em fogo baixo com um pequeno toque de água.

Pode congelar frango caramelizado?

Pode congelar depois que esfriar completamente. Divida em porções, coloque em potes ou sacos próprios para congelamento e consuma de preferência em até 3 meses. Para descongelar, deixe na geladeira de um dia para o outro e aqueça bem antes de servir.

Informações nutricionais

Porção: 1/6 da receita, cerca de 160 g de frango preparado

Calorias260 kcal
Gorduras totais9.1 g
Gorduras saturadas2.2 g
Carboidratos7.4 g
Proteínas34.8 g
Fibras0.7 g
Açúcares5.9 g
Sódio450 mg
Colesterol130 mg

Valores aproximados por porção.

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