Infelizmente, um dos órgãos mais sensíveis do corpo é o cólon. Parte do sistema digestivo, o cólon remove toxinas, produtos químicos e compostos ameaçadores do corpo. No entanto, devido à sua função específica, o cólon é um alvo fácil para uma série de doenças. Isso inclui câncer , inflamação e acúmulo excessivo de toxinas. Embora […]

A maioria das pessoas recorre a pílulas para dormir quando sofre de distúrbios do sono, estresse e ansiedade. No entanto, essas pílulas podem prejudicar seriamente sua saúde, por isso recomendamos tentar algumas maneiras naturais de lidar com a insônia e diminuir o estresse e a ansiedade. O magnésio é um mineral extremamente importante para a […]

Especialmente durante o inverno, estamos sujeitos a infecções bacterianas e virais que podem danificar os pulmões e o sistema respiratório. Esses problemas costumam levar aos seguintes sintomas: Tossindo Dor no peito Irritação da garganta Excesso de muco Falta de ar Chiado Tossindo sangue ou catarro Aperto no peito Dor nas costas ou no peito Dores […]

Aqui vamos falar sobre 5 incríveis bebidas noturnas que são muito eficientes para desintoxicar o fígado e também queimar gordura e perder peso de uma vez. É muito importante limpar o fígado. Ao fazer isso, você será capaz de eliminar todas as coisas perigosas e toxinas do fígado e do corpo. Nos tempos modernos, a […]

Quer combater o resfriado comum ou evitar a cólica estomacal, você precisa de um sistema imunológico forte. Embora vacinas, medicamentos e outros tratamentos possam ajudar seu corpo a lidar com bactérias e vírus, no final do dia, seu sistema imunológico precisa suportar o fardo de tudo isso. Um sistema imunológico fraco coloca você em risco […]

Embora não seja novidade que o excesso de açúcar na dieta pode levar a sérios problemas de saúde como diabetes e obesidade, há muitas perguntas sobre a relação do açúcar com o câncer. Sabemos que comer açúcar pode afetar nossos níveis de insulina, o que, por sua vez, pode levar a doenças crônicas, mas … […]

Os triglicerídeos são lipídios compostos quimicamente por uma molécula de glicerol ligada a três moléculas de ácidos graxos. É essencial controlar esses valores no sangue para preservar a saúde e reduzir o risco de desenvolver doenças cardiovasculares; particularmente se associado a altas concentrações de colesterol, hipertensão arterial e excesso de peso. No entanto, isso não […]

Corrimento vaginal claro, fino e branco é normal para a maioria das mulheres, mas a aparência de um corrimento vaginal acastanhado pode fazer você se perguntar o que significa. Às vezes, a secreção marrom ocorre antes ou depois da menstruação. Às vezes, você também pode notar que tem um período marrom com sangue menstrual, mas […]

Eu entendo – dores menstruais, inchaço menstrual e cólicas são as piores, mas esses quatro chás podem ser algo que você queira considerar quando estiver tentando controlar os sintomas da TPM. Seriamente. Folha de framboesa Este é um dos meus favoritos para recomendar se você sofre de fortes cólicas ou sangramento. Veja, o chá de […]

Quantos realmente conhecem as enormes propriedades associadas ao vinagre de maçã? Bom na cozinha, é um excelente substituto do clássico vinagre de vinho para temperar saladas, mas os efeitos milagrosos que tem na saúde não devem ser esquecidos. Usado com freqüência em todas as suas variações, pelo menos uma vez por semana, você pode obter […]

A gordura da barriga é difícil de perder. Muitas pessoas escolhem a cirurgia como uma forma de se livrar dessa gordura teimosa. Mas as abdominais não são seguras para todos. Felizmente, existem algumas maneiras mais saudáveis ​​de se livrar da gordura da barriga. Aqui estão dez dicas para derreter a barriga que funcionam melhor do […]

Você tem tido problemas para ter uma boa noite de sono ? Você pode estar inconscientemente envolvido em atividades que estão dificultando um sono reparador. Quando você não dorme pelo menos sete a nove horas por noite, está se preparando para erros no trabalho, pensamentos confusos e acidentes potencialmente fatais. Portanto, é importante ter bons […]

Você já se perguntou como superar o problema da “barriga inchada”? Neste artigo, descobriremos juntos alguns remédios naturais para combater esse problema. Quem sofre dessa síndrome sabe que, além do inchaço, outros problemas se juntam, como cansaço, peso e ineficiência após as refeições, causando problemas reais até no trabalho. As causas mais frequentes de um […]

O exercício pode desempenhar um papel importante no alívio da dor e outros sintomas da fibromialgia , mas deve ser abordado com cuidado. A fadiga muscular, articular e óssea é comum na fibromialgia, o que tende a desencorajar as pessoas a praticar exercícios. A falta de atividade leva ao descondicionamento dos músculos e ainda mais […]

Hoje em dia, os remédios naturais são cada vez mais preferidos aos medicamentos clássicos. Embora não sejam tão potentes quanto os medicamentos, esses remédios são amplamente utilizados pelo fato de não apresentarem contra-indicações, gerar muitos benefícios para o nosso organismo e serem extremamente baratos. Entre os remédios mais usados ​​certamente encontramos o azeite de oliva […]

O pâncreas é um órgão fundamental para a saúde física: atua como uma glândula e desempenha a função de controlador geral dos níveis de açúcar no sangue e do metabolismo, além de produzir uma substância (suco pancreático) que auxilia a digestão. Ter um pâncreas saudável significa, portanto, prevenir o aparecimento de muitas doenças e estados […]