Aqui vamos falar sobre 5 incríveis bebidas noturnas que são muito eficientes para desintoxicar o fígado e também queimar gordura e perder peso de uma vez. É muito importante limpar o fígado.
Ao fazer isso, você será capaz de eliminar todas as coisas perigosas e toxinas do fígado e do corpo. Nos tempos modernos, a maioria das pessoas está preocupada com os riscos da obesidade para a saúde. Muitas pessoas querem perder peso de forma rápida, mas esse não é um processo fácil. Ao desintoxicar o fígado, você poderá melhorar a atividade metabólica e também limpar o sangue.
Toxinas ambientais, escolhas alimentares inadequadas e muitos outros são os responsáveis pelos efeitos negativos sobre a saúde do fígado. Você precisa encontrar uma boa maneira de limpar a vida e eliminar todas as toxinas do corpo. Estas 5 bebidas de limpeza incríveis são muito úteis no processo de perda de peso, oferecendo inúmeras propriedades medicinais para o fígado e também para outros órgãos do corpo.
Aqui estão as incríveis bebidas desintoxicantes que podem melhorar a saúde do fígado e também ajudar na perda de peso
A medicina chinesa considera que o melhor funcionamento do fígado é das 1 às 3 da manhã. É o momento em que o corpo está relaxado e descansado. Mas caso forneçamos ao fígado todos os nutrientes necessários, é benéfico para uma boa limpeza, também diminuímos a quantidade de toxinas no corpo e aceleramos o processo de queima de gordura.
1. Água quente com limão
O limão é muito benéfico para beber de manhã, mas também é recomendável beber à noite. Tem propriedades diuréticas e de limpeza que podem melhorar o funcionamento do fígado e também limpá-lo.
Para preparar esta bebida, você precisa de 1 limão e 6 onças de água.
Instruções:
Primeiro, aqueça a água e, quando ficar quente, coloque o suco de limão.
Você precisa consumir cerca de meia hora antes de ir para a cama por cerca de 20 dias.
2. Chá de hortelã-pimenta
O chá de hortelã-pimenta é muito benéfico para o estômago porque tem propriedades para melhorar a digestão. É capaz de eliminar todos os resíduos que se acumulam no fígado e no cólon com a ajuda de seus óleos essenciais.
Para preparar esta bebida, você precisa de 2 colheres de sopa de folhas de hortelã – 20 gramas, água.
Instruções:
Coloque as folhas de hortelã em água para ferver por cerca de 2 minutos.
Em seguida, tampe a panela e deixe ficar por algum tempo.
Consumir a bebida 30 minutos antes de deitar. Consumir a bebida todas as noites por cerca de 21 dias.
3. Infusão de camomila
Também é popular como chá de camomila. Consumir este chá à noite é muito benéfico. Ele contém muitas propriedades sedativas e antioxidantes. Também pode melhorar a qualidade do sono, melhorar e reduzir o estresse, controlar o sistema nervoso e muitos outros. Também é muito útil para aliviar a tensão dos tecidos ou músculos inflamados devido às suas propriedades antiinflamatórias.
Para preparar esta bebida, você precisa de 1 colher de sopa de flores de camomila, água.
Instruções:
Leve a água ao fogo para ferver. Quando ferver, retire do fogo e coloque na camomila.
Deixe ficar por cerca de 10 minutos e depois consuma. Você precisa fazer esse processo todas as noites por cerca de 14 dias.
4. Chá de gengibre e limão
Esses 2 ingredientes são muito poderosos para perda de peso quando combinados. Eles também são bons para a saúde. Esses 2 ingredientes são extremamente ricos em vitamina C. Eles também são ricos em antioxidantes que são benéficos em prevenir diferentes doenças e enfermidades a fim de melhorar o metabolismo. O gengibre contém propriedades antiinflamatórias altamente poderosas e é eficiente no tratamento de problemas comuns como a celulite e oferece um efeito termogênico que ajuda na eliminação de desperdícios e aumenta a queima de calorias. O limão tem a capacidade de tornar o sistema imunológico mais forte, pois pode funcionar como um agente de limpeza que diminui o inchaço abdominal.
Para preparar esta bebida, você precisa de 1 fatia de gengibre, ½ limão e água.
Instruções:
Leve a água ao fogo para ferver e em seguida inclua o gengibre e o suco de limão.
Deixe ficar por 15 minutos e misture bem.
Consumir 3 vezes por semana.
5. Farinha de aveia
A aveia é rica em fibras, minerais e vitaminas necessários para uma melhor digestão. Esses nutrientes também são necessários para limpar o fígado e os intestinos. A aveia tem o poder de nos ajudar a dormir melhor devido ao seu efeito relaxante.
Para preparar esta bebida, você precisa de 1 xícara de aveia integral orgânica, 1 colher de chá de canela em pó e 6 xícaras de água purificada.Instruções:
Você precisa colocar a aveia na água por 7 horas para embeber.
Em seguida, você precisa coar a aveia e lavá-los com um pouco de água limpa. Desta forma, são eliminados todos os antinutrientes e também os inibidores enzimáticos que normalmente são liberados no processo de imersão.
Em seguida, deixe a aveia mais líquida usando um pouco de canela e água.
Você pode usar um pouco de gelo para servir a aveia e beber.
