Os sucos são uma maneira mais fácil de consumir muitos dos nutrientes importantes que nosso corpo precisa para se manter saudável sem ter que comer frutas e legumes integrais. Mas, essa não é a única função dos sucos naturais, além disso, eles também nos ajudam a perder peso.
Alguns meses atrás, uma das minhas melhores amigas me disse que havia começado a tomar uma bebida saudável para reduzir o tamanho da barriga. Claro, eu disse a ele que era uma boa ideia e continuar consumindo até que ele obtivesse o resultado que queria.
No entanto, embora você tenha percebido que demoraria muito para ver os resultados, ficou impressionado ao ver que em apenas 15 dias a barriga dela estava plana e ela havia reduzido a gordura corporal de maneira evidente. Claro, além da bebida, todos os dias ele passava 15 minutos andando pelo bairro.
Eu amo que meu amigo tenha conseguido resultados tão eficientes em pouco tempo e quero que todas as pessoas que desejam perder peso e, por falta de tempo ou por qualquer outro motivo, não possam começar um treino na academia, conheçam a receita para isso bebida magnífica.
Se você confia no poder das bebidas naturais e está disposto a conhecer e experimentar uma delas, compartilharei com você a receita que o ajudará a preparar a mesma bebida que meu amigo tomou. Dito isto, e sem mais delongas, vamos conhecer o vídeo com as instruções.
Suco de melão com abacaxi
Benefícios: Ideal para quem tem retenção de líquidos. O melão é rico em potássio, que auxilia a reduzir o inchaço. Com baixa caloria (uma fatia tem em média 30 calorias), o melão é uma fruta ideal para quem quer emagrecer.
Ingredientes
2 rodelas médias de abacaxi
2 fatias grossas de melão
200 ml de água
Modo de preparo
Bata tudo no liquidificador. Adoce com açúcar demerara ou adoçante.
