Você já se perguntou como superar o problema da “barriga inchada”? Neste artigo, descobriremos juntos alguns remédios naturais para combater esse problema.
Quem sofre dessa síndrome sabe que, além do inchaço, outros problemas se juntam, como cansaço, peso e ineficiência após as refeições, causando problemas reais até no trabalho. As causas mais frequentes de um abdômen inchado são estresse, intolerâncias alimentares e maus hábitos alimentares. Os remédios mais comumente recomendados pelos médicos estão relacionados principalmente à nutrição e à atividade esportiva. Para eliminar o problema, na verdade, bastaria seguir uma dieta alimentar e fazer atividade física constante. Em alguns casos, porém, isso não é suficiente, principalmente quando se trata de intolerâncias, cálculos biliares, gastroenterites, peritonites: nesses casos, é recomendável ir ao médico que pode prescrever os tratamentos adequados para combater e prevenir este incômodo problema.
Se você sofre de inchaço abdominal, é recomendável remover o álcool e as bebidas carbonatadas de nossa dieta, pois eles afetam muito o inchaço e o peso. Além disso, pode ser útil tomar remédios naturais para ajudar a combater o inchaço abdominal. Vamos ver juntos o que são.
Gengibre, mamão, abacate, maçã
Todos esses elementos podem ser usados para fazer chás ou infusões de ervas e, todos com excelentes propriedades benéficas, promovem a hidratação, eliminam o excesso de toxinas do corpo e ajudam a conter a sensação de fome. Outra maneira natural de se livrar do inchaço abdominal é o carvão, geralmente vendido em comprimidos.
Água, erva-doce e limão
Uma das causas do inchaço abdominal é a falta de hidratação. Para evitar que isso aconteça, é recomendável beber um copo de água quente com uma ou duas rodelas de limão ou fazer chá de erva-doce. Esses dois remédios simples irão ajudá-lo a derrotar a retenção de água e purificar seu corpo de toxinas.
Lembre-se de evitar alimentos que causem inchaço: pensando bem, há alimentos (sempre aqueles) que causam inchaço e desconforto abdominal. Entre eles, certamente leite e derivados, glúten e leveduras. Procure reduzir seu consumo, acompanhando uma alimentação mais correta com os remédios naturais descritos acima. Faça isso e você verá que os sintomas vão desaparecendo aos poucos: ver para crer!
