Combater as gorduras acumuladas não é uma tarefa fácil e, de fato, exige esforços diferentes e constantes para eliminá-las completamente. O problema é que poucas pessoas têm paciência para esperar resultados satisfatórios na perda de peso .
Eles estão procurando opções de ação rápida e aderem a dietas e regimes rígidos que podem prejudicar sua saúde. Portanto, recomendamos que você adote um regime saudável e controlado de ingestão de calorias que inclua alimentos de todos os grupos. Além disso, tome suplementos naturais que estimulam o metabolismo. Vamos apresentar um chá muito saudável a partir da canela e da folha de louro, conhecida por sua ação diurética e de limpeza, que é uma das ferramentas necessárias para a perda de peso .
O chá de canela e folhas de louro é uma bebida saborosa que garante uma perda de peso saudável devido à sua composição nutricional. Ambos os ingredientes melhoraram a digestão e a ação desintoxicante. É por isso que o consumo regular ajuda a perder peso.
Os benefícios da canela
Esta especiaria é muito apreciada na indústria culinária e também é famosa por sua ação curativa. Contém óleo essencial, antioxidantes e nutrientes que promovem o metabolismo, o que aumenta o consumo de energia e promove a perda de peso. Tomar canela ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue, pois acelera a decomposição de açúcares como fonte de energia para o corpo.
Os benefícios da folha de louro
A baioneta de que falamos é uma planta curativa e aromática, usada há anos para ajudar na perda de peso e remover o excesso de gordura. Ajuda a digestão e, assim, acelera o descarte de resíduos do corpo. Isso também evita a ocorrência de processos inflamatórios e doenças no corpo. Esta planta contém substâncias diuréticas que estimulam a liberação de líquidos retidos nos tecidos do corpo, o que ajuda a perder peso. Usar folhas de louro reduz o estresse e a ansiedade – dois importantes estados emocionais frequentemente associados ao acúmulo. Seus ingredientes ativos ajudam a esvaziar o estômago, a combater o acúmulo de gases e a reduzir as perturbações do estômago. Eles também são eficazes contra a constipação e incrivelmente úteis na absorção de nutrientes durante a digestão.
Preparar este chá para emagrecer é extremamente fácil e não leva muito tempo. Você pode armazená-lo na geladeira e beber várias vezes por semana, pois esta bebida não tem efeitos colaterais. Você precisa de 1 litro de água, 1 colher de chá de canela em pó (5 gramas), 6 folhas de louro e 1 colher de sopa de mel (25 gramas), conforme desejado. Despeje um litro de água em uma panela e coloque-o para ferver, adicione uma colher de chá de canela e folhas de louro quando a água ferver. Reduza o fogo e deixe a mistura ferver por cerca de 5 minutos. Em seguida, retire do fogo quente e deixe esfriar. Depois beba ao longo do dia.
