O que é fibromialgia?
A fibromialgia é uma condição crônica que causa dor, rigidez e sensibilidade nos músculos, tendões e articulações. Esses sintomas costumam ser acompanhados por sono agitado, fadiga crônica, ansiedade, depressão e distúrbios na função intestinal. A causa e a cura para a fibromialgia são desconhecidas, mas medicamentos e tratamentos alternativos podem ajudar a reduzir os sintomas. A fibromialgia às vezes é chamada de síndrome de fibromialgia.
A fibromialgia é real?
A fibromialgia é muito real. No entanto, não existem testes diagnósticos específicos para a fibromialgia, o que pode causar desafios aos médicos durante o diagnóstico. Além disso, os sintomas da fibromialgia podem ser semelhantes aos de outras condições, o que pode levar a um diagnóstico incorreto.
Fibromialgia e Artrite
A fibromialgia não é uma forma de artrite (uma doença das articulações), mas sim um distúrbio muscular. A fibromialgia e a artrite podem causar dor e fadiga significativas, além de interferir na capacidade de uma pessoa de realizar as atividades diárias. No entanto, os sintomas da fibromialgia não costumam piorar com o tempo, ao contrário dos sintomas da artrite. É comum que a fibromialgia esteja associada a outra doença articular, como lúpus sistêmico ou artrite reumatoide .
Fibromialgia em mulheres
A fibromialgia é uma condição mais prevalente em mulheres do que em homens. Até 90% de todas as pessoas com fibromialgia são mulheres. É possível que os hormônios sejam responsáveis por essa enorme diferença de gênero, mas o motivo exato é desconhecido.
Causas de fibromialgia
Não há uma causa clara para a fibromialgia, mas existem muitas teorias para explicar as possíveis causas. Acredita-se que a fibromialgia resulte de uma combinação de muitos estressores físicos e emocionais, em oposição a um único evento. Em alguns pacientes com fibromialgia, há níveis elevados de um sinal químico nervoso, denominado substância P, que amplifica os sinais de dor.
Os níveis de serotonina no cérebro também foram relatados como relativamente baixos em pacientes com fibromialgia. A serotonina é um mensageiro químico do cérebro (neurotransmissor) associado a um efeito calmante e redutor da ansiedade. Pacientes com fibromialgia têm um movimento ocular não rápido prejudicado, ou NREM, fase do sono, que impede o sono profundo e frequentemente faz com que eles acordem cansados. O aparecimento de fibromialgia tem sido associado a sofrimento psicológico, trauma e infecção.
Sintomas de fibromialgia: dor
O sintoma universal da fibromialgia é a dor. Os pacientes têm uma sensibilidade aumentada a muitos estímulos sensoriais diferentes e um limiar de dor incomumente baixo. A dor da fibromialgia é geralmente generalizada, envolvendo ambos os lados do corpo. A dor geralmente afeta o pescoço, nádegas, ombros, braços, parte superior das costas e o peito. A dor pode causar dores por todo o corpo, incluindo pontos doloridos, dores musculares profundas, dores de cabeça crônicas , dores intermináveis nas costas ou no pescoço. A dor da fibromialgia pode ser agravada por ruído, mudanças climáticas e estresse emocional. A dor da fibromialgia pode ser causada pela redução do fluxo sanguíneo para partes do cérebro que normalmente ajudam o corpo a lidar com a dor.
Pontos sensíveis da fibromialgia
Os pontos sensíveis da fibromialgia são áreas localizadas do corpo que são sensíveis ao toque leve. Mesmo tocar essas áreas levemente pode causar dor. Os pontos sensíveis da fibromialgia estão comumente localizados ao redor dos cotovelos, ombros, joelhos, quadris, parte posterior da cabeça e nas laterais do esterno. Os pontos sensíveis geralmente são do tamanho de uma moeda de um centavo e sua causa é atualmente desconhecida. Os médicos inicialmente pensaram que os pontos sensíveis estavam localizados em áreas de inflamação, mas não houve nenhum sinal particular de inflamação no tecido correspondente quando examinado de perto.
Sintomas de fibromialgia em mulheres
Como sabemos, as mulheres têm mais probabilidade do que os homens de desenvolver fibromialgia. As mulheres descreveram a dor da fibromialgia como uma dor surda que começa nos músculos. As mulheres também podem ter problemas para se lembrar e se concentrar ou podem misturar as palavras ao falar. Esses sintomas são chamados de “névoa fibro” porque suas mentes costumam ficar confusas.
Sintomas de fibromialgia
As mulheres também podem apresentar os seguintes sintomas:
Enxaqueca
Períodos dolorosos
Dor durante a relação sexual
Intestino irritável e bexiga
Síndrome da perna inquieta
Sensibilidade a ruídos altos e luzes brilhantes
Sintomas de fibromialgia: fadiga
A fadiga ocorre em 90% dos pacientes com fibromialgia e pode ser descrita como incapacitante, exaustiva e semelhante a uma gripe. Os pacientes podem até se sentir cansados após horas de repouso na cama. A fadiga pode estar relacionada a padrões de sono anormais. Normalmente, existem vários níveis de sono e obter o suficiente dos níveis mais profundos de sono pode ser ainda mais importante do que o total de horas de sono. Os pacientes com fibromialgia não têm o nível de sono profundo e restaurador, denominado sono de movimento não rápido dos olhos (NREM). Consequentemente, os pacientes com fibromialgia geralmente acordam pela manhã sem se sentirem totalmente descansados, embora pareçam ter dormido um número adequado de horas.
Sintomas de fibromialgia: névoa fibro
A névoa fibrosa, a névoa da fibromialgia e a névoa do cérebro são um sintoma da fibromialgia. Névoa fibro é um termo usado para descrever as dificuldades cognitivas causadas pela fibromialgia. Pacientes com névoa fibrosa têm a sensação de estar tomando remédios para resfriado constantemente. A névoa fibro pode estar relacionada à qualidade do sono do paciente, mas a causa definitiva da névoa fibro ainda é indeterminada.
Os sintomas de névoa fibro podem incluir o seguinte:
Perda de memória de curto prazo
Objetos perdidos
Distraindo-se facilmente
Esquecendo os planos
Dificuldade em continuar conversando
Incapacidade de lembrar novas informações
Tratamento de fibromialgia: exercício
A terapia mais importante para a dor muscular é o exercício regular de baixo impacto. Manter os músculos condicionados e saudáveis por meio de exercícios regulares diminui a quantidade de desconforto. Exercícios aeróbicos de baixo impacto, como natação, ciclismo, caminhada e máquinas de esqui cross-country fixas podem ser tratamentos eficazes para a fibromialgia. Os regimes de exercícios são mais benéficos quando realizados em dias alternados, pela manhã. O exercício é a forma que o corpo usa para criar analgésicos naturais, endorfinas, que também podem melhorar o humor. O exercício pode exercer seu efeito benéfico, promovendo um nível profundo de sono (sono NREM). Às vezes, a fisioterapia pode ser útil para orientar de maneira ideal o plano de exercícios.
