Se você está procurando os benefícios da folha de goiaba, você está no lugar certo. Bem , todos nós sabemos que a goiaba tem sido aclamada como uma das super frutas , pois traz vários benefícios à saúde, é extraordinariamente rica em vitamina C, licopeno e antioxidantes que são benéficos para a pele. O potássio da goiaba ajuda a normalizar os níveis de pressão arterial. Por conter cerca de 80% de água e rica em fibras, também auxilia no emagrecimento.
Aqui estão alguns dos benefícios das folhas de goiaba e as razões pelas quais você precisa para começar a beber chá de folhas de goiaba imediatamente
Diarréia
Os extratos de folhas de goiaba inibem o crescimento da bactéria Staphylococcus aureus, causa comum de diarreia. Pessoas que sofrem de diarreia que bebem chá de folha de goiaba podem sentir menos dor abdominal, fezes cada vez menos líquidas e uma recuperação mais rápida. Adicione as folhas e a raiz da goiaba a um copo de água fervente, escorra a água e consuma com o estômago vazio para um alívio rápido.
Reduz o colesterol
LDL ou lipoproteína de baixa densidade são um dos cinco principais grupos de lipoproteínas que transportam todas as moléculas de gordura por todo o corpo. É o excesso dessa classe de colesterol que pode causar uma série de distúrbios de saúde, especialmente do coração. De acordo com estudos, os participantes que beberam chá de folhas de goiaba apresentaram níveis mais baixos de colesterol após oito semanas.
Gerencia o Diabetes O
Japão aprovou o chá de folhas de goiaba como um dos alimentos para usos específicos na saúde para ajudar na prevenção e no tratamento do diabetes . Os compostos do chá ajudam a regular os níveis de açúcar no sangue após as refeições, inibindo a absorção de dois tipos de açúcares – sacarose e maltose. O chá de folha de goiaba inibe várias enzimas diferentes que convertem carboidratos no trato digestivo em glicose, potencialmente retardando sua absorção no sangue.
Promove a perda de peso
Procurando perder os centímetros extras em torno de sua barriga? Beba o chá de folhas de goiaba. As folhas de goiaba ajudam a prevenir que carboidratos complexos se transformem em açúcares, promovendo uma rápida perda de peso. Beba chá de folhas de goiaba ou suco regularmente para colher os benefícios.
Luta contra o câncer O
“Folhas de goiaba podem reduzir o risco de câncer ” – especialmente câncer de mama, próstata- devido às altas quantidades do antioxidante licopeno. Vários estudos revelaram que o licopeno desempenha um papel significativo na redução do risco de câncer.
Cura resfriado e tosse
Folhas de goiaba contêm altos níveis de vitamina C e ferro , e uma decocção de folhas de goiaba é muito útil para aliviar a tosse e o resfriado, pois ajuda a eliminar o muco. Também desinfeta o trato respiratório, a garganta e os pulmões.
Reduz a acne
Devido à sua alta porcentagem de vitamina C, as folhas de goiaba podem ajudar a se livrar da acne quando amassadas e aplicadas em pontos problemáticos .
Melhora a textura da pele A
goiaba tem altas propriedades adstringentes e as folhas de goiaba têm uma classificação ainda mais elevada. Aplique uma decocção das folhas na pele para ajudar a tonificar e enrijecer os músculos faciais.
Previne a queda de cabelo
Sofre de perda de cabelo ? Folhas de goiaba para o cabelo podem manter todos os seus problemas relacionados cabelo sob controle. Folhas de goiaba podem ser fervidas e massageadas no couro cabeludo. A goiaba é rica em antioxidantes que podem fazer maravilhas no volume do cabelo. Nota: Certifique-se de que a água esteja fria antes de aplicá-la no couro cabeludo.
Melhora a qualidade do sono
O chá da folha de goiaba, acalma seus nervos e acalma sua mente, tornando mais fácil cair no sono.
Acalma problemas gastrointestinais
Folhas de goiaba são úteis no tratamento de problemas gastrointestinais porque reduzem a produção de muco extra que pode irritar o sistema digestivo e previnem maior crescimento microbiano nos intestinos devido às propriedades antibacterianas
