Beber chá traz muitos benefícios para a saúde, especialmente o chá verde, vermelho ou preto. Tenho amigo morando no campo, com jardim de chá, as pessoas de lá têm pele mais branca e brilhante e vivem uma vida mais longa que a média! E vou compartilhar uma receita de chá combinada com canela e açafrão para aliviar a inflamação.
Você pode ter visto muitos produtos de bem-estar usando açafrão. A cúrcuma é uma especiaria saborosa que é nutritiva para consumir, também tem sido tradicionalmente usada na medicina chinesa para tratar condições inflamatórias, doenças de pele, feridas, doenças digestivas e doenças do fígado. Esses dois ingredientes, além do chá verde, proporcionam uma bebida nutricionalmente poderosa e também deliciosos! A canela adiciona uma doçura natural a ele e você não precisa adicionar mel, como muitas receitas sugerem. O que eu também descobri é que você pode fazer chá gelado com esta receita e é realmente muito bom! Como todos os ingredientes são naturais, você pode até adicionar gengibre se tiver dor de garganta!
Ingredientes que você precisa:
1-2 colheres de sopa. chá preto ou verde de folhas soltas
1/4 colher de chá. canela em pó
1/8 colher de chá. açafrão em pó
1 colher de chá + stevia, mel ou qualquer tipo de adoçante.
rodelas de limão (opcional)
Como:
Ferva a água depois, coloque a canela, açafrão e o chá verde deixe ferver por 3 minutos, mexa e desligue o fogo
Adicione as rodelas de limão, adoce e prontinho é só toma-lo
Obs:
Eu recomendo beber de manhã, também ajuda a desintoxicar seu corpo e pele!
